Perder peso con cabeza, con Fran Moreno Trainer | Episodio 58
Update: 2025-10-15
Description
🤷♀️ ¿Cansada de hacer dietas y probar cosas, para acabar recuperando el peso perdido?
Sabes lo que hay que hacer, pero acabas desmotivada porque los resultados no llegan y la frustración pesa más que la motivación.
🎙En este episodio charlo con Fran Moreno Trainer, entrenador especializado en acompañar a mujeres a perder peso y recuperar la motivación por el movimiento, sin dietas ni castigos.
✨ En este episodio descubrirás:
- Cómo volver a ilusionarte con cuidarte cuando ya lo has intentado todo
- La clave de la motivación real: la que nace de dentro,no del "lunes empiezo"
- Qué hacer cuando sientes que tu cuerpo "ya no responde igual"
- Cómo reconectar con tu cuerpo para que moverte deje de ser un sacrificio
- Alimentación sin culpa ni control: comer con consciencia y libertad
- Por qué priorizarte no es egoísmo, sino la base del autocuidado real
🎙Un episodio con mucho sentido común para mujeres que quieren dejar atrás la lucha con su cuerpo y recuperar la motivación por cuidarse de verdad sin sufrimiento.
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🏋️♀️ Al invitado lo encuentras: https://www.instagram.com/franmorenotrainer/
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